Comment retrouver votre énergie pour vivre pleinement, sans surcharger votre quotidien ni rompre avec tous les plaisirs ?

« C’est toujours pareil, je m’endors devant la télé et le matin j’ai un mal fou à sortir du lit même avec 8h de sommeil »

« Avant je gérais tout et ça allait, aujourd’hui tout me demande un effort, je n’ai plus un moment pour moi ».

« Tout m’énerve, je ne supporte plus rien. »

« Je suis en pilotage automatique, je gère le quotidien mais je n’ai plus le courage ni l’envie de rien. »

Ce sont les phrases de mes clients, mais ce sont peut-être aussi les vôtres ?

 

Souvent la fatigue s’est accumulée sans crier gare et aujourd’hui tout vous pèse.

 

Votre corps peut également montrer des signes physiques de faiblesse :

  • Perte de mémoire

  • Vue qui baisse

  • Maladresse

  • Frilosité

  • Constipation

  • Douleurs...

 

Vous avez bien essayé de trouver une solution à cette fatigue :

  • Vous avez fait des cures de vitamines

  • Vous avez essayé de manger plus sainement, de faire du sport, de vous coucher tôt ou de faire des siestes

  • Vous avez consulté divers spécialistes ou thérapeutes…

 

Ces pratiques sont d’ailleurs vivement conseillées pour être et rester en forme.

Alors pourquoi cela ne fonctionne pas sur vous ? 

Êtes-vous moins persévérant que les autres ? Pensez-vous avoir une nature fragile ou bien que tout le monde est fatigué et qu’il faut faire avec ?

 

Je vous rassure.

Si ces solutions n’ont pas eu d’effet sur votre fatigue, il y a une excellente raison et elle ne dépend pas de vous.

La fatigue n’est ni une maladie, ni une fatalité et surtout elle n’est pas normale. Ce n’est pas non plus (toujours) un manque de repos ou de sommeil. C’est le symptôme d’un dysfonctionnement de l’ensemble de votre organisme.

 

Si ces solutions ne fonctionnent pas, c’est qu’elles ne traitent pas LA ou LES CAUSES de votre fatigue et qu’elles n’agissent pas GLOBALEMENT, sur l’ensemble de votre organisme.

 

En agissant sur les causes de votre fatigue et avec une action globale, vous pourrez :

 

  • Faire à nouveau des projets, retrouver confiance en vous et avancer

  • Retrouver du temps pour vous et faire les activités qui vous plaisent

  • Retrouver l’envie de faire les choses

  • Vivre plus sereinement, retrouver votre joie de vivre

  • Apprécier à nouveau les moments en famille, en couple et entre amis

 

 

Mon approche en 4 étapes

 

Pour retrouver une vie sans fatigue sans que cela représente des efforts irréalisables, j’ai conçu un accompagnement personnalisé, global et pas à pas : mon programme naturopathique Osmoz.

 

  1. Identifier et comprendre ce qui est à l’origine de votre fatigue en investiguant tous les champs de votre fonctionnement global : physiologique, physique, émotionnel, mental, énergétique, systémique... et en déterminant un objectif prioritaire.

  2. Répondre aux besoins vitaux de votre corps en lui donnant ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il s’agit de répondre à vos besoins spécifiques.

  3. Nourrir et apaiser votre mental en apprenant à gérer votre stress et vos émotions, toujours grâce à des méthodes et outils naturopathiques.

  4. Ancrer vos nouvelles habitudes dans le temps par la répétition et en avançant à votre rythme, pas à pas. Parce que la répétition et la progressivité créent l’habitude tout en évitant la procrastination.

Si ma méthode vous intéresse, je vous propose un entretien découverte (gratuit). Pendant la 1ère partie de cet appel, je vous pose des questions sur vos problématiques et votre situation puis je vous donne mon éclairage sur ce qui me semble être le point de blocage pour vous. Enfin, et si cela s'avère pertinent, je vous présente mon programme détaillé. Cliquez ici pour voir mes disponibilités.